ヨガ始めの今日は、今年初のパーソナルクラス。 パーソナルのクラスのいいところは、自分自身とじっくり向き合えること。 気も散らなくて、生徒さんには好評！！ そして、生徒さんからよく質問を受けるので、 記録用として記事にしておこうと思う。 クリスタ…