３日坊主をやめる方法
さて、だんだんとブログを書くことにも少しずつ慣れてきました。
たとえ誰に頼まれなくても！誰も読んでいなくても！
ここはわたしの大切なアウトプット、
気持ちを整理整頓する大切な場に
なっていってくれそうです。
わたしは現在、ヨガのインストラクターをしていますが、
ヨガに出会うまでは、まさに３日坊主の王道をいくタイプでした。
それが今では、ヨガ以外のことも長く続けられることが増えたのです。
その３日坊主を脱却した方法のひとつに、
習慣化するということがあります。
人は、何かを習慣化するためにはおよそ
2８日を用するといわれています。
逆に言えば、2８日以上続けることが
できれば、それは習慣化され、
無意識に体が動くとか、やらないと違和感すら覚えるということですね。
ということで、このブログもこのまま消えてしまわないように、
ひとまず習慣化するまで、日々コツコツと
ひたすらに続けようと思うのでした。
そして、こちらは我が家の小さな家庭菜園。
これもある意味『習慣』が生んだ成果です！！
日々の水やりや、お手入れに勤しんだご褒美。
そろそろ収穫かな。
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